改善便祕減重又健康 吃雙鳳鮮木耳新營養食代陳柏鈞營養師建議,日常飲食中多攝取能幫助消化並促進腸胃蠕動,富含膳食纖維的食物,讓體內的排便更為順暢,改善便祕,又能兼顧健康瘦身的益處,其中黑木耳、鳳梨,即是促進排便又低熱量的好食物。 #減重 #便祕 #時尚營養 #新營養食代 #營養 #nutriyoung #營養師教你營養吃 #雲端營養師 #線上營養師 #新食譜
新營養食代陳柏鈞營養師建議,日常飲食中多攝取能幫助消化並促進腸胃蠕動,富含膳食纖維的食物,讓體內的排便更為順暢,改善便祕,又能兼顧健康瘦身的益處,其中黑木耳、鳳梨,即是促進排便又低熱量的好食物。 #減重 #便祕 #時尚營養 #新營養食代 #營養 #nutriyoung #營養師教你營養吃 #雲端營養師 #線上營養師 #新食譜