改善便祕減重又健康 吃雙鳳鮮木耳
新營養食代陳柏鈞營養師建議，日常飲食中多攝取能幫助消化並促進腸胃蠕動，富含膳食纖維的食物，讓體內的排便更為順暢，改善便祕，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑木耳、鳳梨，即是促進排便又低熱量的好食物。 #減重 #便祕 #時尚營養 #新營養食代 #營養 #nutriyoung...
發財不發福！自製薑黃發糕無負擔
食用過量身材先走樣發福！新營養食代陳柏鈞營養師表示，不妨來點新花樣，利用近來當紅的薑黃、生薑等食材做為天然色素、香料，自製美味、低卡的「黃金薑黃發糕」，降低熱量攝取，避免將人工色素、化學染劑吃下肚！ #陳柏鈞 #時尚營養 #營養 #nutriyoung...
乾煎蘿蔔糕爆肥！佐紅麴烤熱量減半
新營養食代陳柏鈞營養師表示，農曆春節不妨變個花樣，將油煎蘿蔔糕以炙烤方式逼出多餘油脂，搭配紅椒、黃椒、豆干，佐紅麴醬，自製創新、低卡的「串燒蘿蔔糕」，先烤再吃，蹦出新滋味。 #蘿蔔糕 #nutriyoung #雲端營養師 #線上營養師 #時尚營養 #新食譜 #型男營養師...
新營養食代之美女營養師- 陳宜娟
這是新營養食代的美女營養師，第一次錄影雖然緊張，但非常誠懇，專業， 懇請大家多多支持。 #新營養食代 #美女營養師 #nutriyoung
