發財不發福!自製薑黃發糕無負擔
食用過量身材先走樣發福!新營養食代陳柏鈞營養師表示,不妨來點新花樣,利用近來當紅的薑黃、生薑等食材做為天然色素、香料,自製美味、低卡的「黃金薑黃發糕」,降低熱量攝取,避免將人工色素、化學染劑吃下肚! #陳柏鈞 #時尚營養 #營養 #nutriyoung...
乾煎蘿蔔糕爆肥!佐紅麴烤熱量減半
新營養食代陳柏鈞營養師表示,農曆春節不妨變個花樣,將油煎蘿蔔糕以炙烤方式逼出多餘油脂,搭配紅椒、黃椒、豆干,佐紅麴醬,自製創新、低卡的「串燒蘿蔔糕」,先烤再吃,蹦出新滋味。 #蘿蔔糕 #nutriyoung #雲端營養師 #線上營養師 #時尚營養 #新食譜 #型男營養師...
保養攝護腺!番茄鮭魚豆腐好食物
新營養食代鄭師嘉營養師建議,男性最好從20歲開始保養攝護腺,並且透過在日常攝取有助於保護攝護腺的好食物,像是豆類如豆腐、番茄、鮭魚,可以達到保健的好處。 #美女營養師 #時尚營養 #營養師教你營養吃 #型男營養師 #雲端營養師 #新營養食代 #新食譜 #鄭師嘉 #攝護腺